好きな人が既婚者だったとき諦める方法とは？既婚男性を好きになってしまう女性の特徴・忘れる方法や対処法について

「好きになった人が、既婚者だった——。」

頭では「いけない」とわかっていても、心が追いつかない。そんな苦しい恋に悩んでいませんか？

優しくて頼りになる彼、職場や趣味の場で自然に惹かれてしまった彼が“既に誰かの夫”だったと知ったとき、罪悪感・喪失感・諦めきれない気持ちが一気に押し寄せます。

この記事では、既婚男性を好きになってしまう女性の特徴から、気持ちを整理して諦める方法・忘れるためのステップまでを心理的アプローチと行動の両面から解説します。

「この恋を終わらせたいけれど、心が言うことを聞かない」——そんなあなたが少しでも前を向けるように、寄り添う気持ちでまとめました。

好きな人が既婚者だった！既婚男性への恋を諦める方法について

「好きな人が既婚者だった」と知った瞬間、心が張り裂けそうになる人は多いです。

気持ちを抑えようとしても、頭の中では何度もその人の笑顔が浮かび、苦しさが増していきます。

ここでは、既婚男性への恋を少しずつ手放していくための具体的な方法を紹介します。

感情を無理に押さえつけるのではなく、心を整理して前を向くためのステップとして読んでください。

 

既婚男性への恋を諦める方法１・既婚男性の好きな部分を紙に書いてみる/本当に付き合いたいのか、本当に自分にとって必要な人なのか見極める

「好き」という気持ちを抑えようとすればするほど、心はその感情に支配されてしまいます。

そんなときに有効なのが、「彼の好きなところ」を紙に書き出すことです。

書くことで、自分が何に惹かれたのかが客観的に見えるようになります。

たとえば「優しい」「頼りになる」「落ち着いている」など、魅力を並べていくと、次第にそれが「彼個人」ではなく、「理想の男性像」への憧れだったと気づくことがあります。

頭の中で考えるよりも、紙に書き出すことで冷静な視点を取り戻せるのがポイントです。

恋の正体を分析することで、「本当にこの人でなければダメなのか」を見極めるきっかけになります。

また、以下のような問いを自分にしてみてください。

• 「もしこの人が独身でも、同じように好きになっていたか？」

• 「家庭を持つ彼が“優しい”のは、妻や家族が支えているからではないか？」

• 「彼が結婚していなかったとしても、本当に相性が良いのか？」

こうした質問を通じて、“恋”と“執着”の違いを整理できます。

恋愛感情は時に、自分の心の寂しさを埋めるための幻想を作り出します。

「好きな人が既婚者」という状況は、その幻想を現実が打ち砕いたにすぎません。

紙に書く行為は、自分の心と向き合う第一歩です。

心の整理がつき始めると、「彼の代わりになる人はいない」と思い込んでいた気持ちが、少しずつやわらいでいきます。

 

既婚男性への恋を諦める方法２・既婚男性と付き合うことで、相手の家庭を壊してしまうことや既婚男性の妻を傷つけてしまうことを想像する

恋に夢中になると、視野が狭くなりがちです。

彼の笑顔や優しさに惹かれるあまり、その裏にいる家族の存在を忘れてしまうことがあります。

しかし、既婚男性と恋をするということは、誰かの大切な居場所を奪うことにつながる行為です。

想像してみてください。

あなたがもし既婚者の妻の立場だったとしたら、夫が他の女性に心を向けていたらどう感じるでしょうか。

怒りや悲しみだけでなく、「なぜ私じゃだめなの？」という深い傷を負います。

また、既婚男性自身も“家庭を壊す覚悟”を持って恋をしている人はほとんどいません。

多くのケースでは、「家庭は守りたい」「でも彼女も大事」というずるい感情で関係を続けてしまうのです。

結果として、傷つくのはいつも“第三者”ではなく、あなた自身です。

彼がどれほど優しくても、家庭を壊してまであなたを選ぶ保証はありません。

ここで大切なのは、

「自分が誰かを傷つけてまで得たい恋なのか」

「相手を奪っても、心から幸せになれるのか」
という問いを持つことです。

恋愛は本来、誰かを笑顔にするものです。

もしその恋が誰かの涙の上に成り立つのなら、それは“愛”ではなく“依存”になってしまいます。

想像力を働かせることが、諦めるための最も現実的な方法です。

家庭や妻の存在を思い浮かべることで、「この関係は長く続かない」と自分の心に言い聞かせるきっかけになります。

罪悪感ではなく、「正しい選択をした自分を誇れる未来」を描く意識が大切です。

既婚男性への恋を諦める方法３・不倫から結婚に至るケースは稀！本気で好きになっても既婚男性に妻に勝てることはない

「いつか彼が奥さんと別れて、自分を選んでくれるかもしれない」
そう信じて関係を続ける女性は少なくありません。

しかし、不倫から結婚に発展するケースは極めて少ないのが現実です。

統計的に見ても、既婚男性が家庭を手放してまで再婚する割合は1割にも満たないといわれます。

多くの男性は「家庭も恋も手放さないまま」時間だけを過ごします。

既婚男性にとって、あなたは“癒しの存在”であっても、“人生を共に歩む相手”ではない可能性が高いのです。

彼は仕事で疲れたときに、あなたの優しさで満たされたいだけ。

つまり、恋愛関係ではなく心の逃避先として依存しているだけのこともあります。

あなたがどれだけ尽くしても、

• 家族との時間を優先される

• 記念日を一緒に過ごせない

• SNSで関係を隠さなければならない
  といった苦しみが続きます。

そんな関係の先に、幸せな未来はあるでしょうか。

彼に妻がいる限り、あなたが選ばれる日は来ません。

「いつか」という言葉を信じ続けているうちに、あなたの人生の大切な時間が奪われていくのです。

恋を終わらせる勇気を持つことは、自分を守ることにつながります。

別れは痛みを伴いますが、その痛みは“再出発のサイン”です。

今は彼を手放すことが悲しくても、時間が経てばきっと「あの決断は正しかった」と思える日が来ます。

不倫は恋愛のように見えて、どこかで必ず“誰かが泣く関係”です。

あなたが本当に幸せをつかむためには、彼ではなく自分の人生を選ぶ勇気を持つこと。

それが、既婚男性への恋を諦めるための最も確実な方法です。

好きな人が既婚者だったときの対処法

好きな人が既婚者だったと知ったとき、心は混乱し、どう動けばいいのか分からなくなります。

諦めたいと思っても、感情が追いつかない。そんなときに必要なのは「どう感情を処理し、行動するか」です。

ここでは、気持ちを落ち着け、冷静に前を向くための具体的な対処法を紹介します。

一人で悩み続けてしまう人こそ、まずは心を整理することから始めましょう。

 

好きな人が既婚者だったときの対処法１・自分の気持ちは伝えずに、片思いを続ける/相手の家庭を壊してまで付き合うのはNG

既婚者を好きになってしまったとき、最も大切なのは「自分の気持ちをどう扱うか」です。

感情のままに想いを伝えてしまうと、あなた自身も相手も傷つけてしまいます。
そのため、想いを伝えずに自分の中で整理する選択が賢明です。

恋愛感情は、必ずしも行動に移さなければならないものではありません。

「好き」という感情を無理に消そうとせず、「これは今の自分の心の動き」と受け止めることが大切です。

感情は時間とともに必ず変化します。

今は苦しくても、日々の生活の中で少しずつ心のバランスが戻っていきます。

また、既婚者との関係を進めることは、相手の家庭を壊す可能性があります。

そのリスクを考えれば、「自分の想いを伝えない」ことは相手への思いやりでもあります。

恋愛は“奪う”ものではなく、“与える”ものです。

相手の幸せを尊重できる気持ちは、あなたの優しさの証です。

その優しさを失わずに、自分の人生を大切にしてください。

好きな人が既婚者だったときの対処法２・既婚者のことが人として好きなら、恋愛感情ではなく友達として接する/友達としての距離感を保つ

好きな人が既婚者でも、完全に関係を断つのが難しい場合があります。

職場や趣味の集まりなど、顔を合わせる機会があるなら、「人としての好意」に切り替える意識を持つことが重要です。

たとえば、

• 挨拶や業務の会話は普通に行う

• プライベートな話題は避ける

• 2人きりになる状況をつくらない

こうしたルールを自分の中で決めておくと、感情が暴走しにくくなります。

相手を尊敬する気持ちは悪いことではありません。

ただし、それを恋愛感情と混同しないことがポイントです。

「彼が素敵だから、同じような人を探そう」と前向きに考えると、自然に心の切り替えができるようになります。

もし、相手が好意を示すような態度を見せたとしても、その言葉を真に受けないようにしましょう。

既婚男性の多くは、“恋愛未満の関係”を楽しんでいる場合があります。

あなたが深く踏み込まなければ、傷つくことも少なくなります。

距離を置く勇気は、心を守る盾です。

“友達”という枠を意識的に保ち、冷静な関係を続けていくことが、最も現実的な対処法です。

好きな人が既婚者だったときの対処法３・新しい恋を見つける/新しい出会いを探す・同年代と出会えるマッチングアプリを利用する

気持ちを整理する最も効果的な方法のひとつが、新しい出会いを探すことです。

人は、別の誰かを好きになることで、過去の恋を自然に手放せる生き物です。

「まだ誰かを好きになる気になれない」と感じる人もいるかもしれません。

それでも、出会いの場に顔を出すだけで、気持ちが少しずつ前を向いていきます。

最近では、真面目な出会いを求める人向けのマッチングアプリも多く、

• 結婚を前提とした真剣な出会い

• 同年代や趣味の合う相手とのマッチング

  など、自分に合った恋の形を見つけやすくなっています。

おすすめは、プロフィール検索で「未婚」「真剣交際」を条件にすること。

これだけでも、安心できる出会いに近づけます。

新しい恋は、過去の恋を“上書き”するように心を癒してくれます。

今の気持ちを整理するためにも、未来に目を向ける一歩を踏み出してみてください。

好きな人が既婚者だったときの対処法４・どうしても気持ちが整理できないときは電話占いで相談してみる

「頭では分かっているけれど、どうしても気持ちを整理できない」

そんなときは、電話占いでプロに相談するのもひとつの方法です。

既婚者との恋は、誰にも話せないという孤独がつきまといます。

友人や家族には話せず、SNSにも書けない。

その気持ちをため込みすぎると、心が疲弊してしまいます。

電話占いなら、匿名で相談でき、恋愛心理やスピリチュアルの専門家が冷静に話を聞いてくれます。

「相手の本音が知りたい」「この恋を諦めるべきか」など、具体的なアドバイスがもらえるのも魅力です。

特に人気の高い電話占いヴェルニでは、初回無料ポイントがつくため、気軽に試すことができます。

登録も簡単で、スマホから24時間いつでも相談可能です。

💬 誰にも話せない恋の悩みは、一人で抱え込まないで。
電話占いなら、あなたの気持ちを否定せず、優しく受け止めてくれる鑑定士がいます。
→ 電話占いヴェルニ公式サイトはこちら（初回無料ポイント付き）

感情を言葉にすることで、思考が整理され、次に進む勇気が湧いてきます。

“話す”こと自体が癒しになる場合も多いです。

自分の心を守るためにも、信頼できる専門家に頼る選択肢を持ちましょう。

それが、既婚者を好きになってしまった自分を責めずに前進する第一歩です。

＼今なら鑑定料4,000円が無料になる！／

 

好きな人が既婚者だった！既婚者への恋を忘れる方法について

「諦めよう」と思っても、気づけばその人のことを考えてしまう。

好きな人が既婚者だった場合、恋を忘れるのは簡単ではありません。

心の整理を進めるには、時間と行動の両方が必要です。

ここでは、既婚者への恋を忘れるための具体的なステップを紹介します。

苦しい気持ちを少しずつ手放し、前を向くためのヒントにしてください。

 

既婚者への恋を忘れる方法１・既婚者とは距離を置く/こちらからは連絡をしない、仕事の用件以外は話さないようにする

恋を忘れるための第一歩は、物理的な距離をとることです。

相手と関わる時間を減らさない限り、感情は薄れていきません。

もし同じ職場などで顔を合わせる場合は、業務に関係する会話のみにとどめます。

プライベートな話題を避けるだけでも、心の負担は軽くなります。

人の心は、距離ができると自然に冷静になります。

毎日のように顔を合わせていた相手でも、時間が経つと記憶が少しずつぼやけていきます。

最初はつらくても、距離を取ることが一番確実な“忘れるための方法”です。

LINEやSNSでの連絡も、こちらからはしないようにしましょう。

返信を期待してしまう状況を避けることで、心の揺れを抑えることができます。

仕事上どうしても関わらなければならない場合は、「短く・冷静に・必要なことだけ」を意識します。

距離を置くことは、決して逃げではありません。

自分の心を守るための“正しい選択”です。

恋愛で傷ついた心には、時間という薬が必要です。

既婚者への恋を忘れる方法２・既婚者の顔を見ない、会わない/既婚者のSNSを追ったりしない

人は、見れば見るほど相手への感情を強化してしまいます。

既婚者の顔や写真を見るたびに、記憶が再び蘇り、気持ちが揺れ動きます。

そのため、視覚的な刺激を断つことが忘れるための近道です。

まずは、SNSのフォローを外す・ミュートにする・タイムラインで見えないように設定すること。

直接的なブロックが難しい場合も、表示を減らすだけで効果があります。

スマートフォンのアルバムに残っている写真やメッセージも整理しましょう。

思い出の残骸が見えるたびに、過去の感情が再燃してしまいます。

削除できないときは、フォルダにまとめて“見えない場所”に移動させるのも有効です。

会わない時間を増やすことで、心の依存は少しずつ薄れていきます。

恋の記憶は、繰り返し触れなければ自然に色あせていくものです。

思い出を無理に否定するのではなく、「過去の一部として整理する」意識を持ちましょう。

もし相手がSNS上で幸せそうな投稿をしていても、それを見る必要はありません。

あなたの心が傷つくだけで、何も得られません。

“見ない勇気”が、恋を忘れる一番の近道です。

既婚者への恋を忘れる方法３・恋愛以外のことに熱中する/新しい趣味をはじめる、新しい出会いのある場所へ出かける

人の心は、何かで満たさないと過去に引き戻されます。

恋を忘れるためには、新しい刺激や達成感で心を上書きすることが効果的です。

まずは小さなことから始めてみましょう。

たとえば、

• 新しい趣味を始める（料理・ジム・語学など）

• 好きな映画や音楽を楽しむ

• 旅行や日帰りドライブに出かける

行動を変えることで、頭の中の思考も自然と変わります。

同じ場所・同じ時間・同じ習慣の中にいると、どうしても過去を思い出してしまいます。

生活リズムを少し変えるだけで、感情の切り替えがしやすくなります。

また、恋愛を完全に否定する必要はありません。

新しい出会いを求めることで、心が少しずつ前に進みます。

マッチングアプリや婚活イベントなども、気軽に使ってみると良いでしょう。

「次の恋なんてできない」と感じるのは一時的なものです。

人は誰でも、また誰かを好きになれる力を持っています。

恋愛以外でも、仕事や趣味で達成感を味わうと、自信が戻ります。

その自信が、過去の恋を“卒業”する原動力になります。

あなたの人生は、まだこれから続いていく長い物語です。

その中の一章に“既婚者を好きになった”という出来事があるだけです。

その経験も、あなたが成長するための大切な通過点になります。

---

恋を忘れるためには、

• 距離をとる

• 見ない

• 新しいことに挑戦する
  という3つのステップを意識することが大切です。

どれもすぐには効果が出ないかもしれません。

けれど、時間が経つほどに心は確実に軽くなっていきます。

焦らず、少しずつ前を向いて歩いていきましょう。

好きな人が既婚者だった！既婚男性を好きになってしまう女性の特徴

「どうして既婚者ばかり好きになってしまうのだろう…」

そんな自分を責めてしまう女性は少なくありません。

でも、これは単なる偶然ではなく、心理的な背景が関係している場合もあります。

ここでは、既婚男性を好きになってしまう女性に共通する特徴を解説します。

自分を責めるのではなく、“なぜそうなってしまったのか”を知ることが、次の恋に進む第一歩です。

 

既婚男性を好きになってしまう女性の特徴１・自己肯定感が低く承認欲求が強い/他人の物を何でも欲しがる

既婚男性を好きになる女性に多いのが、「自分に自信がない」タイプです。

普段から「誰かに必要とされたい」「愛されていると感じたい」という気持ちが強く、
その承認欲求が恋愛の形で表れやすくなります。

既婚男性は、精神的に落ち着いていて包容力があり、優しい言葉を自然にかけてくれる人が多いです。

そんな彼に褒められたり、頼られたりすると、心の中で“認められた”という感覚が強く残ります。

それが恋愛感情に変わりやすいのです。

しかし、その「優しさ」は家庭を持つ立場だからこその余裕から生まれていることもあります。

あなたが惹かれているのは、彼そのものではなく、「安心感」や「父性」かもしれません。

また、他人が持っているものに魅力を感じやすい人も要注意です。

「手に入らないものほど欲しくなる」心理が働き、無意識に“既婚者＝特別な存在”と錯覚してしまいます。

このタイプの人は、まず自分を認める習慣を持つことが大切です。

「人に褒められなくても、自分の価値を感じる」練習をしてみましょう。
たとえば、

• 毎日、自分の良いところを3つ書き出す

• 小さな達成を自分で褒める

• SNSの「いいね」に一喜一憂しない

自分を認める力が強くなると、「誰かに愛されたい」という依存から解放されます。
そうすれば、既婚男性に惹かれるパターンも少しずつ減っていきます。

既婚男性を好きになってしまう女性の特徴２・自己中な女/恋愛は自由でルールがないと思っている

「好きになったものは仕方ない」「恋にルールはない」
そんな考え方を持っている女性も、既婚男性に惹かれやすい傾向があります。

たしかに、恋する気持ちは自然なものです。

しかし、恋愛と行動は別です。

恋の自由を掲げて誰かの家庭を壊す行為は、自由ではなく“無責任”になってしまいます。

このタイプの女性は、感情のままに動いてしまう傾向があり、「彼が幸せなら私も幸せ」と思い込みやすい特徴があります。

けれど、現実はそう甘くありません。

既婚男性は「家庭を守る責任」があるため、恋愛に全てを捧げることはできません。

結果的に、傷つくのはあなた自身です。

もし自分の中に「誰かの妻より勝ちたい」「選ばれたい」という気持ちがあるとしたら、
それは“愛されたい”ではなく“勝ちたい”という競争心です。

その心理に気づくだけでも、恋愛のパターンを変えることができます。

本当の自由とは、誰かの犠牲の上に成り立つものではありません。

相手の立場や家庭を尊重し、自分の感情をコントロールできる人こそ、精神的に成熟した大人の女性です。

恋愛で主導権を握るよりも、「相手を尊重できる自分でいたい」と意識すること。

それが、本当の愛を育てる女性になる第一歩です。

既婚男性を好きになってしまう女性の特徴３・恋愛体質、すぐに誰かを好きになってしまう/刺激的なことを好む

常に恋をしていたいタイプの女性も、既婚男性を好きになりやすい傾向があります。

恋愛体質の人は、恋にときめきを求め、ドキドキする感情に幸せを感じます。
その刺激が強いほど、恋に夢中になってしまうのです。

既婚男性との関係は、社会的に「禁断」とされている分、スリルや非日常感があります。

その緊張感が、恋愛体質の女性にとっては強い魅力に感じられることもあります。
ただし、それは“恋のドキドキ”ではなく、“危険のスリル”です。

刺激を恋愛と勘違いしてしまうと、気づいたときには苦しみの方が大きくなります。

恋愛体質の女性が自分を変えるには、「恋愛以外の楽しみ」を増やすことが効果的です。

たとえば、趣味・仕事・友人関係・自己成長など、恋以外で心が満たされる時間を持つこと。

恋のない時間を「空白」ではなく「自分磨きの時間」として過ごす意識を持ちましょう。

恋をしていない時間も、あなたの魅力を育てる大切な期間です。

その時間があるからこそ、次に出会う“本当に大切な人”と、健全で幸せな関係を築くことができます。

また、恋愛体質の人ほど「自分が相手をどう選ぶか」という視点を意識することが重要です。

惹かれる側ではなく、選ぶ側になる。

その感覚を持つだけで、恋愛の質が大きく変わります。

---

恋愛には、その人の心の癖が表れます。

自己肯定感の低さ、感情の強さ、刺激への依存など、原因はさまざまです。

しかし、どんな理由があっても「既婚者を好きになる自分」は悪い人ではありません。

大切なのは、「どうすれば次に進めるか」を考えることです。

自分の傾向を知り、少しずつ意識を変えていけば、同じ恋のパターンを繰り返すことはなくなります。

そして、あなたが次に出会う恋は、きっと“奪う恋”ではなく“満たされる恋”になるはずです。

 

既婚男性が好きな女性にとる態度についてのよくある質問

既婚男性の好意とは？

既婚男性が女性に好意を持つとき、言葉ではなく“態度”に表れることが多いです。

たとえば、次のような行動が見られる場合があります。

• 目がよく合う・自然に笑顔で話しかけてくる

• 他の人よりも明らかに優しく接してくる

• 困ったときにすぐ助けてくれる

• プライベートな話題をよく振ってくる

• 仕事以外でも連絡を取ろうとする

一見、好意のように感じられますが、注意が必要です。

既婚男性の多くは「恋愛としての好き」ではなく、「癒しや刺激を求める好意」で行動していることがあります。

つまり、あなたを“恋愛対象”としてではなく、“心の支え”として見ているケースも少なくありません。

本当に好意があるかどうかを見極めるポイントは、行動の一貫性です。

たとえば、「家庭の話を避ける」「休日に連絡が取れない」「秘密を共有したがる」などの行動が続く場合、あなたへの好意よりも、“現実逃避”としての関係を求めている可能性が高いです。

もし相手の行動に迷いを感じるなら、下記の記事で詳しく解説しています。

関連ページ：既婚男性の好意とは？既婚男性にモテる女性の特徴やサイン、対処法について

既婚男性が好きな女性にとる態度とは？

既婚男性が本気で女性を好きになった場合、行動には一貫性が出てきます。

単なる気まぐれな優しさや軽い好意ではなく、「特別扱い」や「距離感の変化」が見え始めるのが特徴です。

たとえば、

• 他の人には話さないようなプライベートな話題を共有してくる

• あなたの予定を気にかける（「今日残業？」など）

• 目が合う回数が増え、見つめる時間が長くなる

• 体調や気分の変化に敏感になる

これらは一見優しさのようでいて、心理的には「もっと近づきたい」「自分を特別に思ってほしい」というサインです。

ただし、既婚者である以上、その行動は倫理的にも危うく、リスクを伴います。

多くの既婚男性は、「家庭を壊すつもりはないけれど、彼女には特別な感情を抱いている」という矛盾した心理を持っています。

つまり、“都合の良い関係”を望むケースが多いのです。

そのため、あなたが彼の態度に心を動かされたとしても、現実的な未来があるかどうかは別問題です。

「彼は結婚している」という事実を常に意識しておくことが、感情をコントロールするうえで非常に重要です。

関連ページ：既婚男性が好きな女性にとる態度とは？既婚男性に好きな女性ができる心理・対処法やリスクについて

40代既婚男性の職場での好きサインとは？

40代の既婚男性は、家庭でも職場でも「安定」と「責任」の間に立つ時期です。

そのため、心の支えになるような女性に出会うと、思わず好意を抱いてしまうことがあります。

特に職場では、長い時間を共有することから、自然な関係の中で気持ちが芽生えやすい傾向があります。

40代既婚男性に多い“職場での好きサイン”は次の通りです。

• 打ち合わせなどで、あなたの意見をよく聞く

• 他の人よりもあなたを気にかける

• 困っているときに真っ先に助ける

• 飲み会で隣の席をさりげなく確保する

• 小さなプレゼントや差し入れを渡してくる

これらの行動は、一見「頼れる上司」や「面倒見の良い先輩」に見えますが、実際は“好意の表れ”であることも多いです。

ただし、40代男性の場合、恋愛感情と同時に「プライド」や「責任感」も強く働きます。

感情を抑えながらも、「もっと話したい」「一緒にいたい」と心の中で葛藤していることが多いです。

もしあなたが職場でこのような態度を感じ取ったら、「適切な距離感を保つ」ことを第一に考えてください。

職場恋愛、特に既婚者が関係する恋愛は、周囲を巻き込み、キャリアにも影響を及ぼす可能性があります。

詳しくは、以下の記事で“40代既婚男性の心理”を詳しく分析しています。

関連ページ：40代既婚男性の好きサイン／職場での好きな女性の特徴・好きにさせる方法や対処法について

40代既婚男性が本気になったのはなぜ？

「家庭もあるのに、なぜ他の女性を本気で好きになるの？」

この疑問を持つ女性はとても多いです。

実は40代の男性が他の女性に心を動かされる背景には、家庭や仕事でのストレス・自己喪失感が関係しています。

彼らは、

• 家族から「夫」や「父親」としてしか見られない

• 仕事での重責や疲れが溜まっている

• 若い頃のような情熱や自信を失いかけている

といった心理状態にあり、心のどこかで「自分を理解してほしい」「認められたい」と感じています。

そこに、明るくて優しいあなたのような女性が現れると、心が癒され、恋愛感情に変わっていくのです。

しかし、ここで忘れてはいけないのは、“本気”と言われても行動が伴わない男性が多いということ。

離婚や再婚に踏み切る人はごく少数で、ほとんどは現状維持を選びます。

そのため、女性側が「彼も本気だから」と信じすぎると、深く傷ついてしまう結果になります。

「彼が本気と言った理由」「本命の女性に見せるサイン」「本気にさせる方法」については、以下の記事で詳しく紹介しています。

関連ページ：40代既婚男性が本気になったきっかけや本気にさせるコツ・本命・好きになる女性の特徴について

好きな人が既婚者だったとき諦める方法/忘れる方法や対処法についてのまとめ

好きな人が既婚者だったときは、まず自分の気持ちを否定せず受け入れることが大切です。
そのうえで、

• 連絡や接触を減らし距離を置く

• 相手の家庭やリスクを冷静に考える

• 趣味や仕事に打ち込み心の空白を埋める

• 新しい出会いや恋で人生を上書きする

といった行動を少しずつ実践していきましょう。

どうしても気持ちが整理できない場合は、電話占いなどで第三者に話してみるのも効果的です。
感情を言葉にすることで、心が軽くなり前へ進む力が戻ってきます。

どんな恋もあなたを成長させる大切な経験です。
今は苦しくても、必ず新しい幸せが待っています。

＼今なら鑑定料4,000円が無料になる！／